Praticienne de santé Naturopathe.
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Mono diète de raisin

C’est la saison du raison.

Et si vous en profitiez pour faire une mono diète. Mais en quoi consiste-t-elle et quels en sont les bénéfices ?

La mono diète consiste à ne consommer qu’un seul et même aliment durant au minimum 24 heures et jusqu’à plusieurs jours. Il est recommandé de poursuivre un repas de mono diète/semaine durant plusieurs mois pour optimiser les bénéfices obtenus.Read More